заморозки на зиму

Запасаемся на зиму: овощи и фрукты, которые обязательно нужно заморозить

Для тех, кто хочет экономить на питании, осень – самое благодатное время: в магазинах, на рынках и в палатках – изобилие дешевых овощей и фруктов. Свежесобранная картошка, кабачки и огурцы стоят копейки, вкусные мясистые помидоры наконец-то можно купить за вменяемые...
как сохранить помидоры свежими на зиму

Как сохранить помидоры свежими на зиму: секретный рецепт без рассолов и маринадов

В холодное время года купить вкусные помидоры – настоящий квест. То, что продается в магазинах, трудно назвать томатами – это какая-та пластиковая имитация. А если и попадутся приличные, то денег за них запросят совсем неприличных. Особенно обидно бывает тем, у...
осеннее меню

Как экономно питаться осенью: осеннее меню на неделю с примером

Первое правило действительного экономного человека – это кушать пищу по сезону. И если летом можно вволю объедаться вкуснейшими овощными блюдами из баклажанов и кабачков, перцев, огурцов и томатов, то в осеннюю пору почетное место на столе обязаны занимать такие овощи...
как экономить на продуктах

Как экономить на продуктах? Правильно их хранить!

Продукты нынче недёшевы, тем более обидно, когда приходится часть из них жестоко выкидывать из-за неправильного хранения. А если знать, как  хранить те или иные  продукты в холодильнике и без , можно прилично сэкономить. Как было бы здорово, если б наши...
как быстро похудеть

Как привести себя в форму к празднику

Время летит неумолимо. Еще недавно мы избавлялись от килограммов новогодних салатов, осевших на боках,  как вот уже снова на носу Новый год и праздничное платье не сидит, как ему положено, красиво облегая все нужности.  Так как строгие диеты — не...
как похудеть

Как похудеть после праздников…

Надеюсь, что вы последовали нашим предновогодним советам,  и тазики майонезных салатов и десять перемен блюд обошли стороной ваш праздничный стол. Еще вы много времени проводили на свежем воздухе, катаясь с горки и играя с детишками в снежки, и теперь можете...